PED CHESTE

Planificación Preparación Física 16/17

2.63Kvistas

Noviembre – FUERZA/POTENCIA 1

Semana 9-13 Ajuste, Carga x3, Transferencia

 

Octubre – RESISTENCIA 1

Semana 6 – Carga

Semana 5 – Ajuste

 

Septiembre – PRETEMPORADA

Semana 4 – Carga

Semana 3 – Carga

Semana 2 – Ajuste